Kolagén síce patrí medzi najobľúbenejšie zložky kozmetiky. Málokto však vie, že samotný kolagén (všetky dostupné typy na trhu) aplikovaný na pokožku nie je účinnejším spôsobom, ako podporiť jeho množstvo v koži.
Ktoré ingrediencie teda podľa súčasných vedeckých poznatkov skutočne podporujú tvorbu vlastného kolagénu?
Koža pozostáva z troch vrstiev – uvedieme postupne od vrchu:
- epidermis (pokožka),
- dermis (zamša) a
- hypodermis (podkožie).
Najväčšie množstvo kolagénu sa nachádza v dermis, 80 – 90%, kde vytvára hustú sieť zabezpečujúcu pevnosť, pružnosť a mechanickú odolnosť kože. V pokožke (epidermis) sa nenachádza a špecifické typy kolagénu sú na rozhraní epidermis a dermis.
Práve v zamši pracujú fibroblasty – bunky zodpovedné za tvorbu nového kolagénu. Ak chceme podporiť jeho prirodzenú produkciu, aktívne látky musia ovplyvniť práve tieto bunky alebo procesy, ktoré riadia.
A čo kolagén v kozmetike?
Kolagén obsiahnutý v kozmetických produktoch je hydratačnou zložkou. Pomáha znižovať stratu vody, vytvára ochranný film a dočasne zlepšuje vzhľad pokožky. Väčšina kolagénu sa po umytí z pokožky zmyje. Nepreniká totiž hlboko do pokožky, lebo jeho molekuly sú na to veľké. Dokonca ani tie kolagénové peptidy s približnou veľkosťou 243 Da (Daltonov) nie sú schopné preniknúť do dermis a zostanú iba vo vrchných vrstvách pokožky. Existujú však iné účinnejšie a lacnejšie látky na zvýšenie hydratácie pokožky, napríklad glycerín, kyselina hyalurónová alebo ectoín, ale to je na ďaľší článok:)
Ak je teda cieľom podporiť tvorbu vlastného kolagénu, oplatí sa zamerať na iné aktívne látky.
1. Retinoidy – zlatý štandard, ale nie sú vhodné pre každého
Ich účinky na podporu obnovy buniek, zlepšenie textúry pleti, redukciu jemných vrások či zjednotenie tónu pokožky sú podložené vedeckými štúdiami.
Napriek tomu však nie sú vhodné pre každého. Mnohí ľudia počas ich používania pociťujú začervenanie, šupinatenie, suchosť alebo zvýšenú citlivosť pleti, najmä v úvodných týždňoch. Citlivá alebo narušená kožná bariéra môže retinoidy tolerovať len veľmi ťažko, a preto si ich používanie vyžaduje postupné zaraďovanie do rutiny a dôslednú ochranu pred slnečným žiarením.
2. Vitamín C – nevyhnutný pomocník
Bez vitamínu C by nový kolagén vôbec nemohol správne vznikať.
Je nevyhnutným kofaktorom enzýmov podieľajúcich sa na jeho syntéze a zároveň chráni existujúci kolagén pred oxidačným poškodením.
Moderné stabilné deriváty, ako Ascorbyl Tetraisopalmitate, dokážu prenikať cez lipidovú bariéru pokožky a postupne sa premieňať na aktívny vitamín C. Nájdeš ho v ochrannom sére Ava+ od Mylo.
3. Bakuchiol
Bakuchiol predstavuje šetrnejšiu alternatívu retinolu.
Výskumy ukazujú, že podporuje aktivitu fibroblastov a tvorbu kolagénu, pričom býva lepšie tolerovaný citlivou pokožkou.
Pre mnohých ľudí je preto vhodnou voľbou pri každodennej starostlivosti. Nájdete ho v kréme Ruža a čerešňa alebo v protizápalovom pleťovom oleji Olivín.
4. Ochrana pred UV žiarením
Možno nejde o ingredienciu v pravom zmysle slova, ale SPF patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako si kolagén zachovať.
UV žiarenie aktivuje enzýmy, ktoré kolagén rozkladajú. Aj tie najlepšie aktívne látky budú mať obmedzený účinok, ak pokožka nie je pravidelne chránená pred slnkom.
Záver
Podpora prirodzenej tvorby kolagénu nie je otázkou jedného produktu, ale pravidelnej a premyslenej starostlivosti o pleť. Skvelé výsledky môžete dosiahnuť kombináciou ochranného séra AVA+ a očného krému Ruža a čerešňa, ktorý je vďaka svojmu zloženiu vhodný nielen na očné okolie, ale aj na celú tvár.
Odporúčaná rutina je jednoduchá:
- najskôr pleť dôkladne vyčistite,
- potom naneste Očný krém Ruža a čerešňa na celú tvár,
- ochranný pleťový olej Ava +,
- ráno nezabudnite starostlivosť doplniť opaľovacím krémom s SPF, ktorý chráni pokožku pred UV žiarením – jedným z hlavných faktorov urýchľujúcich starnutie pleti. Večer SPF už nie je potrebné.
Kľúčom ku krásnej, pevnej a zdravo vyzerajúcej pleti je konzistentnosť a jemnosť!
“Krásna a zdravá pleť nevzniká vďaka extrémnym zásahom ani zázračným produktom. Oveľa spoľahlivejšou cestou je hľadať rovnováhu, budovať si pravidelnú rutinu a zostať vytrvalí – práve dlhodobá a konzistentná starostlivosť prináša najlepšie výsledky.“
Doprajte svojej pokožke kvalitnú starostlivosť každý deň a ona sa vám odmení sviežim vzhľadom, pružnosťou a prirodzeným jasom.
Článok pre vás spracovala Ing. Barbora Gažová, čerpala z odbornej publikácie Modern CosmEthics, vlastných skúseností z poradenstva zákazníkom značky Mylo a vedeckých štúdií publikovaných v databáze PubMed.
Vybrané odborné zdroje:
- Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. International Journal of Cosmetic Science. 2014. Táto štúdia ukazuje, že bakuchiol podporuje expresiu kolagénov I, III a IV a vykazuje účinky podobné retinolu pri lepšej tolerancii pokožkou.
- Goldberg DJ, Robinson DM, Granger C. Clinical evidence of the efficacy and safety of a new 3-in-1 anti-aging topical night serum containing melatonin, bakuchiol, and ascorbyl tetraisopalmitate. Journal of Cosmetic Dermatology. 2019. Klinická štúdia preukázala zlepšenie pevnosti pleti, redukciu vrások a dobrú toleranciu kombinácie bakuchiolu a lipofilnej formy vitamínu C – ascorbyl tetraisopalmitátu.